泳池设备中健身器材的分类及设置原则

作者：浪鲸泳池设备 来源：浪鲸泳池设备 日期：2013-11-8 9:41:58 人气：

泳池设备中健身器材就是在池中设置各种不同的健身器材，利用水的浮力作用进行各种健身锻炼或训练活动，以强化体能和肌肉锻炼，达到强身健体，以减少不恰当运动可能出现的伤害。
水中健身器材一般分为可拆缷式及活动式两种类型。
一、水中健身器材的类型及功能如下所述：
1、水中脚踏车：功能为作腿部和躯干的训练和锻炼，适宜各种年龄的人群使用；
2、水中划桨机：功能为利用仿真水的平滑阻力往复运动，以锻炼全身的肌肉，使其均衡发展；
3、水中行走机：功能为利用垂直平面内全幅运动，以锻炼腿部和臂部肌肉；
4、水中登山机：利用使用者选择在器械上的不同握手位置，使身体的上半身和下半身得到同强度的锻炼的效果；
5、水中踏步机：利用水的支持力可以使全部腿部肌肉得到一个恒定的锻炼，避免慢跑及其他有氧运动所带来碰撞伤害；
6、水中双臂屈伸机：利用双臂屈伸，有效地对人体上半身肌肉进行锻炼，操作平滑流畅，感觉舒适、安全；
7、水中健腹机：利用水所提供的附加支持力，有效地对腿部、膝盖和腹部进行锻炼，促进了形体健身。
二、水中健身器材的设置原则：
1、健身器材根据功能可以分别设在独立的水池内，也可以设在同一个水池内；
2、健身器材设置的间距以相互同时使用时互不干扰为原则，但小间距不小于2.5m；
3、水中健身器材的水池应符合：《游泳池水质标准》的要求和池水的有效水深不应小于1.2m。

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